Meditasjon for Stille Mirakler

Du kan bruke den:

– som et morgenrituale
– før du legger deg
– eller når du kjenner at du trenger å justere deg inn igjen

Dette er ikke en meditasjon du skal “få til”.
Det er et rom du får komme hjem i.

Her får nervesystemet hvile.
Her får kroppen puste.
Her får sjelen hviske det den har ventet på at du skal høre.

Til slutt vil jeg minne deg på dette:

Du trenger ikke prestere mirakler.
Du trenger ikke være flink.

Det eneste som trengs, er at du i denne perioden er villig til å spørre:

“Hva er litt mer sant for meg nå?”

… og ta ett lite steg i den retningen.

Det er slik de stille, ekte miraklene skapes ✨